동기부여 (6) 썸네일형 리스트형 불안한 마음이 들 때 해야 하는 일 불안한 마음이 들 때 해야 하는 일 세무사 시험이 끝나고 이제 두달이 다 되어 갑니다. 그 동안에도 계속 조금씩 제가 통제할 수 없는 불안감은 있었지만, 한동안 여행을 다녀오고 그 동안은 큰 불안 없이 지냈습니다. 하지만 이제 여행에서 돌아오면서, 혼자 있는 시간이 많아지면서, 불안감과 정신적인 스트레스가 점점 커져감을 느낍니다. 이게 제가 어떻게 통제할 수 없는 상황이고, 불안을 느끼는 것 자체가 정신적인 낭비인 것을 앎에도 이 시간이 참 지옥같습니다. 덕분에 수면패턴은 엉망이 되고, 불안감은 점점 커져만 가고... 이러한 상황에서 정답은 없지만, 그래도 인생을 살아가면서 이러한 상황에 몇번 맞딱드려왔고, 그 때마다 어떤 행동을 해왔는지, 정리해보고 앞으로 구체적으로 어떻게 행동해야할지도 정리해보았습니.. 긍정적인 생각이 삶에 끼치는 영향 - 긍정적 생각은 나를 행동가로 만들어준다 긍정적인 생각이 삶에 끼치는 영향 - 긍정적 생각은 나를 행동가로 만들어준다 자기 계발 분야에서 긍정적인 생각을 강조하는 명사나 문구들은 수도 없이 많습니다. 정신적 스트레스를 줄여준다, 면역력을 강화해준다 등등. 뭔가 맞는 말 같은데 확 와 닿지는 않습니다. 그렇지만 긍정적인 마인드를 억지로라도 가진다면 가장 크게 삶에 변화가 오는 것은 무엇일까요? 바로 행동력이 높아지고, 꾸준함이 높아진다는 것입니다. 저는 이것을 긍정적 사고의 선순환이라고 말하고 싶습니다. 오늘은 제 개인적인 이야기를 통해서 긍정적 사고가 어떻게 행동력과 꾸준함에 영향을 줄 수 있는지에 대해서 이야기해보려고 합니다. 1. 긍정적인 사고는 무기력한 사람을 행동가로 바꾸어 준다 저는 긍정적인 사고가(그것이 타고났든 의식적인 것이든) 무.. 외국어 공부를 해야하는 이유 : 젊음을 유지하는 방법(외국어, 독서, 커피) 외국어 공부를 해야하는 이유 : 젊음을 유지하는 방법 Let me give you some new research. Our latest research from the scientific laboratories of the university of southern califonia. (새로운 연구 결과를 보여줄게요. 사우스 캘리포니아 대학 연구실에서의 우리의 최근 연구에요.) I've been very interested in aging and the brain. I got interested in it because there is some dementia in my family on my dad's side. (저는 줄곧 노화와 뇌에 관심을 가져왔어요. 왜냐하면 저의 친가 쪽에서 치매가 있었기 때문이.. 영화보다 더 영화같은 스토리 : 구로다 히로키 이야기 2편(메이저리그에서 약속을 지키기 위해 다시 고국으로) 영화보다 더 영화같은 스토리 : 구로다 히로키 이야기 2편(메이저리그에서 약속을 지키기 위해 다시 고국으로) 구로다 히로키 이야기 1편 : sacramony.tistory.com/19 영화보다 더 영화같은 스토리 : 구로다 히로키 이야기 1편(무명의 신인에서 일본 최고의 투수까 영화보다 더 영화 같은 야구 이야기 : 구로다 히로키 이야기 1편(무명의 신인에서 일본 최고의 투수까지) 우리는 영화를 보면서도 감동을 느낌 수 있고, 책을 읽으면서도 감동을 느낄 수 있다. sacramony.tistory.com 1. 늦은 나이에 새로운 도전을 하다 : 메이저리그 진출 2006년 FA를 철회 후 히로시마에서 1년을 더 뛴 구로다는 메이저리그 진출을 선언한다. "힘이 남아 있을 때 다시 돌아오겠다" 라는 말을 남긴.. 영화보다 더 영화같은 스토리 : 구로다 히로키 이야기 1편(무명의 신인에서 일본 최고의 투수까지) 영화보다 더 영화 같은 야구 이야기 : 구로다 히로키 이야기 1편(무명의 신인에서 일본 최고의 투수까지) 우리는 영화를 보면서도 감동을 느낌 수 있고, 책을 읽으면서도 감동을 느낄 수 있다. 하지만, 오직 스포츠를 통해서만 느낄 수 있는 깊은 울림 또한 있다. 오늘은 영화보다도 더 영화 같은 스포츠 인생을 살았던 구로다 히로키의 이야기를 해보고자 한다. 그가 야구를 대하는 자세, 살아왔던 마음가짐이 비단 스포츠 뿐 아니라 인간의 삶 주는 울림은 결코 적지 않다. 1. 무명의 어린 시절 야구 선수였던 아버지와 투포환 선수였던 어머니 사이에서 태어난 구로다 히로키. 아버지는 일찍이 그가 야구에 재능이 있음을 알아보고 그에게 야구를 가르쳤다. 어머니 또한 전 운동선수 출신인 만큼 엄하게 교육하였다고 한다. 하.. 내 삶이 불만족스럽다면 반드시 시작해야 하는 것: 운동 내 삶이 불만족스럽다면 반드시 시작해야 하는 것: 운동 제가 운동을 본격적으로 시작했던 건 군복무 시절이니, 운동이 제 삶의 일부가 된 것도 7년정도가 되었습니다. 그 동안 저는 헬스, 유도, 테니스, 크로스핏 등 종목을 바꾸었을지언정, 운동을 3개월 이상 쉰 적이 없습니다. 무언가를 시작하면 잘 포기안하는 제 성격 탓도 있겠지만, 저는 운동을 바디빌딩이나 다이어트 목적이 아닌 그 자체를 즐겼기 때문인 것 같습니다. 오늘은 긴 기간 동안 운동을 해오면서 느끼고, 또 다른 뇌과학에 유명한 학자분들의 말을 빌려, 내 삶이 만족스럽지 않다면 왜 운동을 시작해야하는지 이야기하고 싶습니다. 1. 운동은 가장 빠른 시간에 성공 프로세스를 압축적으로 익힐 수 있다. 제가 만나본 자기의 삶에 만족하지 못하는 사람들의 .. 이전 1 다음
